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Votre bébé dans la 29e SG
À partir de maintenant, et jusqu’à la naissance, votre bébé reçoit via le placenta des anticorps importants qui le protégeront ensuite des maladies infectieuses, et ce jusqu’à son quatrième à sixième mois de vie. Pour savoir comment renforcer le système immunitaire de votre bébé de la grossesse à son troisième anniversaire, consultez la rubrique relative au système immunitaire.
Votre bébé ayant de moins en moins de place dans votre ventre, vous ressentez désormais de plus en plus ses mouvements dans votre ventre. Chaque grossesse est différente, mais si vous remarquez un changement dans les mouvements de votre bébé, il est recommandé d’en parler à votre médecin ou à votre référent à l’hôpital.
Le cerveau de votre bébé continue à se développer et est maintenant beaucoup plus complexe. Ainsi, votre bébé peut par exemple tirer volontairement sur le cordon ombilical et jouer avec lui. Cela l’aide à renforcer les connexions entre son cerveau, ses nerfs et ses muscles.
Votre 29e SG
Avec 1,5 litre de sang supplémentaire dans votre système circulatoire, votre cœur est maintenant très sollicité. Vous promener vous aidera à renforcer votre cœur et à vous sentir bien. Portez des chaussures confortables avec des semelles antidérapantes pour éviter de tomber.
Vos tissus emmagasinent maintenant plus d’eau, ce qui peut faire gonfler vos pieds et vos doigts, surtout en été. Portez des chaussures extensibles et confortables. Par mesure de sécurité, enlevez vos bagues la nuit ou portez-les sur un collier jusqu’à l’accouchement.
Notre conseil – Les acides gras oméga-3
Continuez à intégrer des acides gras oméga-3 (provenant p. ex. d’aliments riches comme les poissons gras) à votre alimentation, car ils favorisent le bon développement de votre bébé. Des études ont montré que la consommation d’acides gras oméga-3 pendant la grossesse peut favoriser la concentration et l’attention de l’enfant jusqu’à ses 2 ans environ.
Les poissons comme le saumon sont particulièrement riches en oméga-3, mais une poignée de noix et de graines vous en apportera également une bonne dose.
Échéances importantes dans la 29e SG
En 29e SG est prévue votre 3e échographie (semaine 29-32). Celle-ci se fait également par la paroi abdominale.
