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Protein in Pregnancy

Rezepte für Schwangere

Lachs mit Gemüse

Zutaten

2 Portionen

  • 2 Lachsfilets
  • 1 EL Rapsöl
  • Salz, Pfeffer
  • Petersilie
  • Rosa Pfeffer
  • Zitrone

Zubereitung

Die Lachsfilets waschen und trockentupfen, dann salzen und pfeffern.

Das Öl in einer Pfanne erhitzen, den Lachs auf beiden Seiten 2-4 Min knusprig braten.

Nach Wunsch mit Petersilie, rosa Pfeffer und Zitrone servieren. Als Beilage eignen sich Petersilkartoffeln und gedünsteter Broccoli oder einfach eine bunte Salatschüssel.

Lachendes Baby

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