Boules d'allaitement

Tu as déjà entendu parler de ce qu'on appelle les boules d'allaitement? Leur ingrédient principal est le super aliment qu'est l'avoine. Pendant l’allaitement, l'avoine ne fournit pas seulement de l'énergie, mais aussi de précieux nutriments, comme le fer et le zinc.

Ingrédients

24 boules d'allaitement:

240 g de flocons d'avoine à grains
120 g de beurre de noix (beurre de cacahuète, purée d’amande, etc.)
60 g de miel
60 g chocolat liquide
1 - 2 c. à soupe de poudre de cacao
40 g de graines de lin
60 g de graines de chia

Préparation

Mets tous les ingrédients dans un bol et remue-les bien jusqu'à ce qu'ils soient complètement mélangés
Forme ensuite 24 petites boules et dépose-les sur une assiette. Voilà, les biscuits sont prêts!

Conseil: Tu peux les conserver jusqu'à deux semaines au réfrigérateur.

Régale-toi!